A paleov diéta; dica, írta: Dr.

Teljes program az optimális egészség érdekében, a vitalitás növelése és az ideális súly elérése érdekében.

Ron Wolff előszava

A paleovedikus étrend átfogó és praktikus útmutató arról, hogy mit kell enni, hogyan kell élni, hogyan kell aludni, hogyan kell kezelni a stresszt és még hogyan is kell lélegezni. Dr. Palanisamy innovatív, három hetes programja személyre szabott étrendet és életmódot kínál az olvasónak, amely megfelel sajátos testtípusának.
Tartalmazza az étlap- és recepttervezést, ízletes és tápláló ételeket használ, és erőteljes gyógyfűszereket és tisztító technikákat mutat be, amelyek meggyógyítják a testet és kiegyensúlyozzák az elmét.
Széleskörű képzettségére és klinikai tapasztalatára támaszkodva Dr. Palanisamy értékes információkat nyújt olyan kulcsfontosságú témákról, mint a lisztérzékenység, a szénhidráthibák, az állati hús és a vegetáriánus étrend, a jó zsírok és a rossz, ismeretlen szuperételek (meglepődve fedezed fel őket), táplálék-kiegészítők és a mikrobiomot alkotó bélbaktériumok nagy jelentősége.

paleov

Dr. Akil Palanisamy

Orvostudományt és biokémiát tanult a Harvard Egyetemen, orvosi képzését pedig az UCFS-ben (Kaliforniai Egyetem, San Francisco) és a Stanford Egyetemen végezte. Az integratív orvoslást úgy gyakorolja, hogy egyesíti a hagyományos orvoslásban szerzett tapasztalatait a bizonyítékokon alapuló holisztikus megközelítésekkel, beleértve a funkcionális orvostudományt és az ájurvédát. Széles körben elismert oktatóként és tanári feladataiért. Jelenleg a kaliforniai San Franciscóban lakik.

  • Kötés: Rusztikus
  • Méretek: 17 x 24 cm
  • Oldalszám: 320