A pattogatott kukorica hizlal. Itt a válasz!
IGEN, a pattogatott kukorica hizlal de tudnod kell, hogy azok, amelyeket a moziban vásárolunk vagy mikrohullámú sütőben készítünk, nem kapnak ugyanolyan súlyt, mint azok, amelyeket természetesen gyártunk. Sokan csodálkoznak azon, hogy mennyire képesek meghízni a pattogatott kukoricát fogyasztva, és az az igazság, hogy a válasz az elfogyasztott típustól függően nagyban változik: ha moziba megy, akkor a kalóriarész sokkal nagyobb, mint ha maga készíti el a pattogatott kukoricát serpenyőben vagy fazékkútban, ne felejtsük el, a pattogatott kukorica pattogatott kukorica. Ezért, ha nem adunk semmilyen extrát a készítményhez, egészséges és hasznos snackeket élvezhetünk a test számára. De túlzások nélkül!
Ebben a oneHOWTO cikkben megválaszoljuk azt a kérdését, hogy vajon a pattogatott kukorica hizlal-e azzal, hogy felfedezzük, melyek a leghízlalóbbak, és hogyan teheti meg, hogy élvezze ezt az uzsonnát anélkül, hogy a teste túlzottan szenvedne.
A pattogatott kukorica, amely TÖBBEN hízik: mikrohullámú pattogatott kukorica
Mint már mondtuk, a pattogatott kukorica hizlal de sokat kell minősítenünk ezt az állítást, mert az a kalória, amelyet egy zacskó mikrohullámú pattogatott kukoricával fogyasztunk, egyáltalán nem azonosak azzal, amit mi sütünk serpenyőben. Tehát kezdjünk el beszélni a pattogatott kukoricáról, amely hízósabbá teszi Önt, így korlátozza étrendjét, és egy másik egészségesebb alternatívát választ.
A csomagolt popcorn amelyek fel vannak készülve a mikrohullámú robbanásra, a legrosszabbak, amelyeket elfogyaszthatnak, mind kalória-, mind egészségügyi kérdésekben; valójában ez a termék alegrosszabb élelmiszerek az egészségre, ezért nagyon vigyázz vele! Miért?
- Nagyon gazdagok benne Telített zsírok mivel adalékokat és aromákat adnak hozzá ízük fokozásához
- Ők nagyon gazdag sóban és ne feledje, hogy a sófelesleg megakadályozza a megfelelő vérkeringést és hozzájárul a folyadék visszatartásához
- Megvan transzzsírok: Valójában ennek a pattogatott kukoricának a 30% -a zsírhoz érkezik. Ebben a másik cikkben elmondjuk, hogy mi a transzzsír
- Nagyon magas a kalóriatartalma: ennek a snacknek minden 100 grammjára, amelyet elfogyaszt 500 kalória! Sokat ahhoz a kevés tápanyaghoz képest, amelyet biztosít számunkra
Ezért javasoljuk, hogy kerülje az ilyen típusú pattogatott kukorica fogyasztását, és ennek hiányában válassza azt, hogy saját maga főzze otthon, hogy elkerülje mindazokat a táplálékminőséget befolyásoló adalékokat.
Popcorn a moziból, szintén nagyon kalórikus
A mozi popcornja is hizlal, valójában a kalóriabevitele többé-kevésbé hasonló a mikrohullámokéhoz, ezért a lehető legnagyobb mértékben kerülnünk kell őket, ha meg akarjuk tartani a vonalat, de javítani akarjuk az egészségünket is. Ezenkívül, amint már tudja, a filmpattogatott kukorica különböző méretű, ezért kalóriatartománya méretétől függően változhat: a kicsiknek 400 kalóriája lehet, míg a szuperélelmiszerek körülbelül 1200 kalóriát tartalmaznak ezért légy nagyon óvatos!