A per; vagy másképpen befolyásolja az étvágyat férfiaknál és nőknél

másképpen

MADRID, november 2. (EUROPA PRESS) -

Az Amerikai Alvásgyógyászati ​​Akadémia által a „SLEEP” -ben megjelent új tanulmány szerint az alvásmennyiség növelése csökkent táplálékfelvételt eredményezhet, bár a hormonális folyamat különbözik a férfiak és a nők között.

"Az alváskorlátozás egészséges, normál testsúlyú alanyoknál korlátozottan befolyásolja az anyagcsere kockázatát, és férfiaknál és nőknél eltérő módon befolyásolhatja az ételbevitelt" - mondja Marie-Pierre St-Onge, a kutatás vezető kutatója.

A tanulmány 27 normál testsúlyú, 30 és 45 év közötti férfi és nő alvási időtartamát, glükóz-diszregulációját és az étvágy hormonális szabályozását vizsgálta. A résztvevőket két körülmények között vizsgálták: rövid alvás (4 óra) vagy szokásos (9 óra).