A pihenés minőségét befolyásolja a hajhullás ellen

Számos oka lehet annak, hogy szenvedhetünk hajhullást. Van, amely nincs az ellenőrzésünk alatt, de van, amelyik nem. A jó alvás és a megfelelő pihenés az az egyik olyan tényező, amely befolyásolhatja hajunk egészségét és hogy ellenőrizni tudjuk. Tehát tegyük meg.

Bizonyítottnak tűnik, hogy azoknál az embereknél, akik nem alszanak eleget növelik annak esélyét, hogy több hajat veszítsenek, mint kellene. De miért? Ez ismert alvászavarok befolyásolják testünket.

Az alváshiány stressz és a stressz közvetlenül összefügg a hajhullással. Ezért stressz idején a haj leesik.

Az alváshiány nemcsak a hajat befolyásolja, hanem azt is, hogy van egy szoros kapcsolat az alváshiány és az immunrendszer között, a hormonok szekréciójában vagy a fizikai és szellemi ellenállásban.

---