A pisztácia zsírégető 5 előnye

éhgyomorra történő

MADRID, augusztus 18. (EUROPA PRESS) -

A pisztáciában kevesebb kalória van adagonként, mint más diófélékben, mivel 49 egység (kb. 28 gramm) 164 kilokalóriát (kcal) tartalmaz, emellett "jó zsírt" is tartalmaz, amely csökkenti a koleszterinszintet.

Ez más élelmiszerekkel, például diófélékkel nem fordul elő, mivel ugyanaz a súly 195 kcal-nak felel meg; Kesudió esetén 171 kcal; Mandula esetében 176 kcal; és 191 kcal, mogyoróban. Az alma, a banán, a meggy, a paradicsom, a zeller, a tojás és a kagyló azonban szintén kiváló zsírégető étel.

Ezenkívül, amint a vizsgálatok azt mutatják, a héjas pisztácia segít fokozatosan csökkenteni a súlyt, hosszabb ideig kielégíti az étvágyat és felgyorsítja az anyagcserét, így a test több zsírt éget el.