A pokolba a diétákkal

Az evésnek könnyűnek kell lennie. Inspiráló útmutató a kapcsolat átirányításához

Szinopszis

. Tudományos és egyben szórakoztató magyarázat arról, hogy a fogyókúrák miért híznak meg végül.
. Az eredeti kiadás az Amazon.com 10 legnépszerűbb önsegítő könyvében található
. Az új feminista diétaellenes mozgalom által üdvözölt könyv.

diétákkal


A fogyókúra hízik. Tömegétől függetlenül történik, bármennyire is minimálisak a korlátozások. Valójában a tested be van programozva, hogy többet eszik, ha ételtudatos vagy. Erre a következtetésre jutott Caroline Dooner, egykori nyers vegán és volt étrendfüggő, miután úgy döntött, hogy alaposan megvizsgálja az ételhiány agyra és testre gyakorolt ​​hatását. A folyamatosan kalóriaszámolással élő élet nemcsak nyomorúságossá tesz minket, hanem a testet olyan vészhelyzetbe hozza, amely visszaszorítja a lefogyott súlyt. És még valami. Jó hír, hogy ez az ördögi kör megszakadhat. Az első lépés? Diétákat küldj a pokolba.