A pozitív gondolkodás első lépése Luzdeaire céljainak elérése érdekében
Ha valaki ma megkérdezné, mi a fogyás igazi titka, akkor válaszolhat, hogy nincs titok, és mindent meghatároz gondolkodásmód.
Ha feltételezzük a fogyás kihívását, akkor a helyes okoknak meg kell adniuk ezt a dicséretes teljesítményt, ha nem, akkor minden kísérlet kudarcra van ítélve.
Meg tudom csinálni
Ez a mondat több, mint önsegítő szlogen. A diéta és az edzésprogram indításakor nem feltételezzük eleve, hogy kudarcot vall, éppen ellenkezőleg. A legnormálisabb az optimizmussal kezdeni, a tiszta elképzeléssel az egészséges étrend és a tervezett testmozgás az egészséges élet útja. Pozitív példaképeket kell keresnünk, amelyek segítenek abban gondolkodni, hogy ha mások tehetik, akkor mi is.