A pozitív gondolkodás zsarnoksága miért legyen mindig pozitív és elnyomja a negatív érzelmeket
Több százszor hallottad és olvastad őket: "ha megálmodod, meg tudod csinálni", "a legjobb dolgok történnek azokkal, akik értük mennek", "légy pozitív és minden rendben lesz". Ez csak néhány a pozitív gondolkodásra jellemző mondatok közül. Ez a mozgalom alapja az a meggyőződés, hogy ha továbbra is pozitívan gondolkodunk, akkor jó dolgok történnek velünk, minden célunkat el fogjuk érni és egészségesebbek leszünk.
Az elmélet nagyon szépen hangozhat, és természetesen nincs semmi baj azzal, hogy pozitívak vagyunk. Aminek valami baja lehet, arra kényszerül, hogy folyamatosan pozitív legyen, ill Hidd el, hogy minden, ami velünk történik az életben, attól függ, hogy vagyunk-e vagy sem. És még az embereket is hibáztatja a velük kapcsolatos rossz dolgokért, mert "nincs pozitív hozzáállása". A valóság az, hogy a pozitív gondolkodás zsarnokság lehet.
A pozitív gondolkodás nem tesz egészségesebbé
Tegyük világossá, a boldogság nem kapcsolódik a többé-kevésbé megélhetéshez. Egy 2015-ben egy több mint 700 000 nőből álló mintával végzett vizsgálat megállapította, hogy ha a többi lehetséges változót helyesen ellenőrzik, a boldogságnak nincs hatása a halálozásra. Nyilvánvaló, hogy ha boldogok vagyunk, akkor élhetünk kicsit animáltabban, de nem feltétlenül többet.
Természetesen a negatív gondolatok nem kevésbé egészségesek és sokkal kevésbé befolyásolják, hogy valamilyen fizikai betegségben szenvedhet. Néhányan azt is felvetették, hogy gondolataink befolyásolhatják, hogy rákos-e vagy sem, vagy meggyógyultunk-e ettől a betegségtől. Nyilvánvalóan a hangulatunk befolyásolhatja a betegség átélését, de soha nem fogja befolyásolni, hogy meggyógyulunk-e vagy sem, mint számos tanulmány megállapította.
A pozitív gondolkodás azonban végül egyedül felelőssé teszünk a jólétünkért érzelmi és fizikai szempontból is tagadja azokat a változókat, amelyek befolyásolhatják kellemetlenségünket. Ez veszélyes lehet az egészségünkre, ha ezeket a többi változót értékelés nélkül hagyjuk, vagy nem kapjuk meg a számukra megfelelő kezelést.