A puha étrend előnyei és jellemzői

A lágy étrend jellemzői

  • 1 A lágy étrend jelzései
  • 2 A lágy étrend jellemzői
  • 3 kerülendő étel
  • 4 A puha étrend előnyei
  • 5 A lágy étrend menüje
  • 6 tipp
  • 7 Óvintézkedések lágy étrend esetén

A lágy étrend jelzései

A lágy étrend enyhe emésztőrendszeri betegségek (peptikus és nyombélfekély, hiatal sérv) esetén javallt.

puha

A sósav és a peptikus és nyombélfekélyben szerepet játszó egyéb tényezők túlzott szekréciójának elkerülése, valamint a hiatal sérvben fellépő gastrooesophagealis reflux megelőzése érdekében alkalmazzák.
Az étrend a tünetek enyhítésére szolgál, de nem gyógyító.
A puha étrend célja a táplálék minimális emésztési ingerléssel, a szövődmények elkerülése érdekében.

A lágy étrend jellemzői

A lágy étrend fő jellemzői: Teljes, kiegyensúlyozott és változatos étrendnek kell lennie.

A lágy étrend egyéb jellemzői, amelyeket figyelembe kell venni: az étel egészben van, de finoman főzve, kevés olajjal, fűszerezés nélkül és kevés rosttartalommal, így megkönnyíti az emésztést.
Ajánlott főzés: főtt, sütő, gőz, mikrohullámú sütő, vízfürdő.
Használjon nyers olajat.
Ezután azt is megtudhatjuk, melyek azok az ételek, amelyeket kerülnünk kell a lágy étrend során, és azt is, hogy milyen előnyökkel járhat számunkra.

Kerülendő ételek

Kerülnie kell azokat az ételeket, amelyek növelik a sósav termelését, valamint:

  • Serkentők és irritáló anyagok (kávé, alkohol, fűszeres).
  • Vegyi anyagok (élelmiszer-adalékanyagok).
  • Szakácsok, például sült krumpli, szószok, pörköltek, ütött, elégetett ... általában minden szakács, amely zsírokat vagy olajokat tartalmaz.
  • Savas gyümölcsök.
  • Nyers zöldségek és gyümölcsök.
  • Zsíros hús és hal.
  • Kagylófélék.
  • Teljes kiőrlésű gabonák.
  • Sós vagy erősen fűszerezett ételek vagy ételek.