A pulzus mérése vagy a pulzus mérése - testmozgás és sport

testmozgás

Számos módszer létezik a pulzus mérésére.

Frissítve: 2020. szeptember 10

Sokféleképpen lehet vegye a pulzust és ezért kiszámítani a pulzusszámot. Mert megmérni bármilyen elektronikus eszköz segítsége nélkül, A mutató- és középső ujjat (soha nem a hüvelykujját) kell elhelyeznünk a test egy részén, ahol egy artéria nagyon közel halad a bőrhöz. Így mérhető a nyakon (carotis pulzus), a csuklóban (radiális pulzus), az ágyékban (femoralis pulzus), a könyök belső oldalán (ulnaris pulzus), a térd hátsó részében (poplitealis pulzus) ), a halántéknál (ideiglenes pulzus) vagy a láb belső oldalán (középső pulzus).

Miután az impulzus ezen területek egyikén helyezkedik el, az ujjakkal óvatosan megnyomva meg kell számolni, hogy hány perc alatt (vagy fél perc alatt) hányszor pulzálunk és megszorozzuk kettővel.

A pulzus is biztosan mérhető elektronikus eszközök, amelyek különösen azt jelzik, hogy vegyék be, amikor fizikai tevékenységet végeznek. Ezek az úgynevezett pulzusmérők, bár helyesebb neve az pulzusmérő. Ezek az eszközök a mellkas magasságában elhelyezett hevederből állnak, amely egy pulzusmérő órához van csatlakoztatva, bár a modellek többségének olyan funkciói vannak, mint a stopper, az elfogyasztott kalóriák számlálója stb.