A Quironsalud Campo de Gibraltar elmagyarázza a fogyással kapcsolatos mítoszokat vagy hiedelmeket - Al Sol de

-Jobban fogok enni
Végül Vera tisztázza, hogy ideje felszámolni azt a közhiedelmet, amely biztosítja, hogy a diéták során mindig ugyanazt eszi. Véleménye szerint ez a koncepció annyira elavult, hogy „az étrend szó életmódot jelent, és ezért magában foglalja az étkezési szokások elsajátítását a napi rutinunk és az ízlésünk alapján.
Pontosan a quirónsaludi Campo de Gibraltari Kórház táplálkozási szakembere, Marta Pilar de Villar biztosítja, hogy „sokkal szabadabb megszabadulni a túlsúlytól, amelyet az előző évtől húztunk, és amely a karácsonyi ünnepek után elérte a maximumot. egészségesebben átalakítom ezt a kizárólagos fogyási vágyat másban, jobban fogok enni ".

Ehhez Marta Pilar de Villar néhány egyszerű javaslatot sorol fel az étrend javítására az új évben a súly hosszú távú ellenőrzése érdekében:

---