A rágógumi járás közben több kalóriát éget el
A rágógumi olyan csemege, amelyet a legtöbb ember szeret; legyen az a rossz lehelet eltávolítása, vagy egyszerűen csak élvezze valami édeset anélkül, hogy el kellene nyelni. A rágógumikat az idő múlásával átalakították, hogy kevesebb kalóriát kínáljanak, de mennyire lehet hasznos a súlykontroll szempontjából?
A Statista adatai szerint az Egyesült Államokban az országban 174,74 millió ember rendszeres ínyfogyasztó. Mexikó a második ország, ahol világszerte a legnagyobb a rágógumi fogyasztás.
Korábban kutatást végeztek a rágógumi száj egészségére gyakorolt előnyeiről, különös tekintettel a cukormentes gumira; az előnyök egy része az ételtörmelék eltávolítása, a nyál áramlásának stimulálása és a szájszárazság enyhítése. Azt is megfigyelték, hogy ez a csemege képes enyhíteni a stresszt és a nyugodt feszültségeket. Bár talán az egyik lehetséges előny, amely a legtöbb figyelmet vonzza, az, hogy segít-e a súly kontrollálásában vagy sem.
2013-ban a buffalói egyetem testmozgás- és táplálkozástudományi tanszékének kutatói olyan kísérleteket végeztek, amelyek során megállapították, hogy a rágógumi nem befolyásolja az élelmiszerek tápanyagainak megerősítését; de a borsmenta gumi rágása kevesebb ízt és gyümölcsbevitelt okozott. Azt is megállapították, hogy a résztvevők kevesebb ételt fogyasztottak rágás közben.
Most a Waseda Egyetem japán tudósainak egy csoportja összefüggést talált a kalóriaégetés és a rágógumi fogyasztás között. Eredményeiket az ausztriai Bécsben, a múlt héten megrendezett európai elhízási kongresszuson mutatták be.