A rágógumi segít a túlsúlyos TN elleni küzdelemben

A legfontosabb a "kardio-motoros időzítés", amely a test hajlamos arra, hogy növelje aktivitását, amikor a pulzusod versenyzik.

A rágógumi szövetségesnek tűnik túlsúlyos 40 éves kortól, Arra ösztönzi az embereket, hogy "gyorsabban járjanak" - mondták japán tudósok. "A testmozgás és a rágógumi kombinálása hatékony módszer lehet a testsúly kezelésére" - írták a kutatók a Journal of Physical Therapy Science-ben.

túlsúlyos

Tanulmányukban elemezték a " pulzusszám, a megtett távolság, a séta sebessége, a lépések száma és az energiafelhasználás "46 japán sétálónak 21 és 69 év között.

Ezeknek kellett sétálniuk atermészetes ritmus"15 percig egy futópályán. Az önkéntesek fele gumit rágott.