A Realfooding igazi ételt tesz az asztalára BellezaPura
A valódi ételek „igazi” ételek fogyasztásáról szólnak, és ez sokkal több, mint a közösségi médiában kirívó tendencia.
Ez nem a diéta. Nem is kellene anglikizmus a megnevezéshez, sem a kettőskereszt. De megvan nekik, mit fogunk csinálni, valamilyen szembeszökő módon meg kell küzdenünk az ultrafeldolgozott iparral, amely egy olyan termelésre összpontosító társadalom eredménye, amelynek már nincs ideje főzni.
És mi az igazi étkezés, Kérdések szegezik a pupillámat a kék pupilláddal? Az a „igazi” étel nem egy végtelen összetevõvel ellátott címkében van, némelyik ismeretlen. Mások, potenciálisan károsak az egészségre.
Az igazi étel az, ami nincs cukrok hozzáadva sem lisztek, sem megkérdőjelezhető növényi olajok - ha nem közvetlenül rosszak -; amit frissen árulnak a piacon és amit a nagyszüleink ettek anélkül, hogy adást kellett volna indítaniuk vagy Instagram-fiókot kellett volna nyitniuk.
Mennyire könnyű enni így? Szerint Carlos Rios, szerzője "Egyél igazi ételt", teljes útmutató, amellyel kezelheti önmagát az ételek valóságában, Ámen az Instagram sztárhoz több mint egymillió követővel. Ha tudod, hogyan.
A igazi étkezés Ez nem diéta, hanem élelmiszer osztályozás, amelynek célja az egészséges étrend konfigurálása. A) Igen, Carlos megkülönbözteti a valódi ételeket, a jól feldolgozott ételeket (amelyek vannak) és az ultra-feldolgozott ételeket, amelyek még a látszólag egészséges és környezettudatos étrendekben is megtalálhatók, mint pl. vegán.