A rizscsészék röntgenfelvétele az utolsó siker a; Szuper
Ajánlott termék lehet "mindaddig, amíg tisztában vagyunk azzal, hogy már tartalmaznak sót és olajat" - magyarázza egy táplálkozási szakember.
Kapcsolódó hírek
- Ezt a szupermarketből származó rizst ajánlják a táplálkozási szakemberek
- A Yatecomeré és a Yatekomo küzdelme Európában zajlik
- Öt dolog, amit tudnia kell a szénhidrátokról
- Se fehér rizs, se York sonka: a gasztroenteritis gyengéd étrendjének mítosza
- Mercadona Kínát söpörő paella
- A koleszterin sztatinok helyett vörös élesztő rizst vesz fel
A tupperware-ból való étkezés szinte vallás több ezer spanyol számára, akik korán megérkeznek a munkahelyükre, étkeznek az irodában és délután közepén térnek haza, fáradtak egy intenzív munkanap után. A kanapén ülve biztosan az utolsó dolog, amire vágysz, hogy elkezdd főzni azt, amit másnap ebéddobozba kell tenni. Szembesülve ezzel a helyzettel, sokan döntenek elkészített termékekhez, például húsgombóchoz vagy ipari lasagnahoz folyamodik. Ezekkel az ultrafeldolgozottakkal az a probléma, hogy nem a legegészségesebb megoldás, mivel cukrokkal és egyéb adalékokkal vannak ellátva. Szerencsére azok számára, akik látszólag egészséges és ugyanolyan kényelmes ételt szeretnének készíteni, egy rövid ideje egy megfelelőbb lehetőség jelent meg a piacon: a rizses csészék.
Több kereskedelmi márka és a szupermarketek tulajdonában lévő fogyasztásra kész párolt rizst forgalmaz kis műanyag edényekben. Mivel olyan termékről van szó, amely nem volt túl sokáig a piacon, sok a tudatlanság, ezért sokan olyan kérdéseket tesznek fel, mint például: valóban egészségesek? "A csészék általában 2-4% sót, olajat (napraforgó vagy olíva) és emulgeálószert tartalmaznak. Elvileg, hacsak nem kell ellenőriznie a sóbevitelt, nem lenne probléma a fogyasztásában", válasz Sandra Sumalla, dietetikus-táplálkozási és egészségügyi dékán az Atlanti-óceán Európai Egyetemétől az EL ESPAÑOL-ig.
A szakember számára ezekben az időkben, amikor gyorsan megyünk mindenhova, és kevés időnk van főzni, ajánlott termék lehet "mindaddig, amíg tisztában vagyunk azzal, hogy már van sójuk és olajuk, ezért nem lenne szükség további adagolásra".
Ezenkívül a táplálkozási szakember rámutat arra Biztonságban vannak "feltéve, hogy a csomagokon feltüntetett előkészítési utasításokat betartják". Arra is figyelmeztet probléma lehet Ha szobahőmérsékleten több órán át nyitva hagyják, kialakulhat a Bacillus cereus baktérium (ami hányást, hasmenést és hasi fájdalmat okoz). "De ugyanez történik a csomagolt rizzsel, amelyet általában vásárolunk, és ennek a kockázata nagyon kicsi" - pontosítja.