A rost bevitele csökkenti a szívinfarktus utáni halálozást
Tartalmazza a rostban gazdag ételeket a reggelinél is
A rostban gazdag ételek magasabb fogyasztása csökkenti a halálozás kockázatát a szívinfarktus legyőzését követő kilenc évben - derül ki a British Medical Journal új tanulmányából. Így és e munka eredményei szerint azoknak az embereknek, akik egy ilyen esemény bekövetkeztével több rostot fogyasztottak - napi 27 és 36 gramm között - 25% -kal kevesebb esélyük volt bármilyen okból meghalni ebben az időszakban.
A kutatók úgy döntöttek, hogy megvizsgálják, hogy az életmóddal kapcsolatos egyéb tényezők az orvosi kezelés mellett befolyásolhatják-e a súlyos koszorúér-epizódon átesett betegek túlélését, és elemezték az Egyesült Államokban két nagy tanulmány adatait több ezer egészség egészségi állapotáról. szakemberek - 121 000 nő és körülbelül 51 000 férfi -, közülük 258 nő és 1840 férfi szenvedett szívrohamot 30 év alatt.
A rostokban gazdag étrend javítja a vér glikémiás reakcióját, az inzulin- és lipidszint-érzékenységet, és fordítottan összefügg a kardiovaszkuláris betegségek kockázatával