A rostokban gazdag étrend csökkenti a térd osteoarthritisének kockázatát OAFI Foundation
19. június A rostokban gazdag étrend csökkenti a térd osteoarthritisének kockázatát
Két hosszú távú, az Egyesült Államokban végzett tanulmány következtetése
Magas rosttartalmú ételek
A magas rosttartalmú étrend a térd fájdalmas osteoarthritisének alacsonyabb kockázatához kapcsolódik - derül ki az első ilyen típusú tanulmányból, amelyet az Annals of the Reumatic Diseases publikált.
A megállapítások, amelyek két különböző hosszú távú tanulmányon alapulnak, összhangban vannak a magas rosttartalmú étrend egyéb jelentett egészségügyi előnyeivel. Ide tartozik a vérnyomás, a súly és a szisztémás gyulladás csökkentése, valamint a jobb vércukorszint-szabályozás.
A kutatók két amerikai tanulmány adatait vonták ki annak érdekében, hogy kiderítsék, hogy az étkezési rostok befolyásolhatják-e a térdízületi osteoarthritis, a tüneti térdízületi osteoarthritis és a térdfájdalom súlyosbodását.
Két hosszú távú tanulmány
Az első ilyen vizsgálat az Osteoarthritis Initiative (OAI) volt. Két éven keresztül, 2004 és 2006 között, közel 5000 amerikai férfi és nő egészségi állapotát figyelte, akiknél fennáll a térdgyulladás vagy annak kockázata, hogy meghatározza a lehetséges kockázati tényezőket.
A második a Framingham utódok kohort-tanulmányának része volt, amely 1971 óta több mint 1200 fiatal felnőtt, az eredeti Framingham Heart Study és partnereik állapotát követte nyomon. Jelen tanulmányban az eredmények először vett adatokon alapulnak. 1993-tól és 1994-től, amikor a résztvevők átlagosan 54 évesek voltak, egészen 2002-ig és 2005-ig.