A rovarok sok fehérjét tartalmaznak. Becrit

Az ehető rovarok kétszer tartalmazzák a hús és a hal fehérjét, ezért itt az ideje a húst és a turmixokat átállítani a rovarok számára?

• Darazsak, hangyák és méhek akár 77g fehérje 100-ra, amelyet a következő grafikon mutat be.
• A a tücskökben legfeljebb 65% fehérje van.
• Környezetbarátabbak, és megoldhatják a globális élelmiszerhiány problémáját.

Évek óta sok influencer, média, személyi edző stb. Oktattak bennünket a magas fehérjetartalmú étrend előnyeiről, sokféle formában szedtek kiegészítőket, tablettákat, liszteket, turmixokat ...

Hány palacsintás fotót láttunk az Instagramon? Vagy az a finom gyümölcs turmix? És mindig vitatkozni arról, hogy a pozitív fehérjék hogyan javítják izmainkat edzés után.

De kiderült, hogy vannak jobb módszerek a fehérje hozzáadásához nagy százalékban az étrendbe, és anélkül, hogy feldolgozást kellene végeznie a fehérje izolálásával és a többi tartalom, például a tejsavó turmixok eldobásával.

A rovarokban a hús és a hal fehérje több mint kétszerese van, anélkül, hogy bármilyen természetes módon feldolgozást kellene elvégezni. Az alábbi grafikon a FAO, az Élelmezési Világszervezet adatainak felhasználásával összehasonlítja a különböző rovarok, hús és hal fehérje mennyiségét.

De ... Szeretne kipróbálni fehérje turmixokat rovarliszttel?

---