A rugalmas szalagok a legegyszerűbb és leghatékonyabb gyakorlat, amelyet bármikor és bármikor elvégezhetünk

Igen Utazunk sokat sportolni elég bonyolult lehet. Vagy nincs kedvünk hozzá, vagy nincs megfelelő felszerelésünk hozzá.

Ez a gyakorlat bárhol, bármikor elvégezhető, kalóriát éget, segít ellazulni, és csak egy kis kiegészítőre van szükségünk, amely nem foglal helyet a bőröndben.

Hacsak nem a nevünk Dwayne ’The Rock’ Johnson és legyen egy tornaterem áll rendelkezésre a világ minden sarkában és edzésvágy 12 órás utazás után, gyakorlása utazás közben gyakorlatilag lehetetlen.

Sok Szállodák tornaterem van, igen, de soha nem lehet tudni, mit talál. Továbbá, ha kell menj ki a szobából amikor csak aludni akarsz, Nincs semmi kedvem szívesen. A akaraterő Valaminek ki kell jönnie belőlünk, bár mindig találunk tanácsokat, amelyek segítenek bennünket abban, hogy nagyobb vágyunk legyen edzeni.

Ezt a pontot a legnehezebb megoldani, de ha talál egy könnyű testmozgási rutin és amellyel nem kell elhagynia a szobáját, Talán az erőnlét megőrzésével kevesebb küzdelem lesz.

Edson Bonilla, a mexikói GQ szerint utazás közben csak néhányra van szükség rugalmas szalagok. Nincsenek nehéz tárgyak, nincsenek drága technológiai eszközök, egyszerű gumiszalagok bármilyen bőröndbe vagy táskába elfér.

---