A RUSZTOSZSÍR NEM EGYENLŐ A ZSÍRVESZTÉSSEL Toluna

darwinsandoval

A RUSTY FAT nem egyenlő a zsírvesztéssel

A fogyás témái összetettek, remélem, hogy ez a téma segít abban, hogy jobb ötleted legyen, korábban megosztottam egyet, ahol az izzadás nem azonos a fogyással.

toluna

Testünkben három fő energiatartalék áll rendelkezésünkre: glükóz (máj- és izomglikogén), zsírsavak (zsírszövet) és aminosavak (máj, belek és izom), testünk még kómás állapotban is energiát fordít, és ellentétben mi Úgy gondolják, hogy a nyugalmi anyagcsere az összes energiafogyasztásunk akár 80% -át is kitöltheti. A fennmaradó 20% a NEAT-nak és a fizikai aktivitásnak tulajdonítható.