A sakkozás annyi kalóriát éget el, mint a Válaszok itt futása

Egyszer hallottam, hogy amikor két sakk nagymester ötórás sakkjátékot játszik, intenzív összpontosításuk és koncentrációjuk miatt testük annyi kalóriát éget el, mint az, aki ebben az időben sportol, például fut.

éget

Például Dr. Robert Sapolsky kijelentette, hogy:

… A sakkmesterekkel egy verseny közepén napi hat-hétezer kalóriát költenek gondolkodásra. [Egy masszív fiziológiai stresszreakciót egyszerűen gondolkodással aktiválnak, és ugyanúgy tesznek testükkel, mintha páviánok lennének, akik éppen a legrosszabb rivális gyomrát törték meg: mindez a gondolattal jár.

Van e mögött valami igazság?

Az ilyen hosszú futás ugyanolyan lenne, mint egy maraton futása, és nem hiszem, hogy a sakkozni való leültetés ennyi energiát fel tudna használni. Szerintem azonban a szokásosnál több kalóriát kell égetnie.

Válaszok

Az emberek a sakkot modellként használták a stresszre adott válaszok tanulmányozásához, ezért részletes anyagcsere-elemzést végeztek. A legfontosabb adatokat az 1. táblázat tartalmazza (347. o.); itt van, újraformázva és kalóriára váltva/óra:

Ezek összehasonlíthatók a könnyű fizikai aktivitással (asztali munka stb.), És még a kocogáshoz sem közelednek (400-500 kalória/óra annak, aki súlya

Tehát, nem, a A sakk nagymesterek nem kerülnek a futók közelébe, ha a kalóriakiadásokról van szó . A rendkívül megterhelő játékok talán meghaladhatják a maximális korlátokat itt (a résztvevők versenyző sakkozók voltak, de nem mester/nagymester szinten).