A SES azt tanácsolja, hogy az étrendet alakítsák ki az idősek kiszáradásának megakadályozása érdekében - La Crónica de
Az Extremadura Egészségügyi Szolgálat (SES) azt tanácsolta, hogy az étrendet úgy alakítsák ki, hogy megelőzzék a kiszáradást és a hőguta kialakulását az idősebb embereknél, akik számára a könnyű ételeket, a nap folyamán 2 és 2,5 liter közötti folyadékfogyasztást, valamint a napsugárzás elkerülését javasolta. Emlékeztet arra is, hogy az idősek, a gyermekekkel együtt, azok a csoportok, amelyekre különös figyelmet kell fordítani magas hőmérsékletű és hőhullámok idején, például Extremadurában várhatók - írja az Executive regionális sajtóközleménye.
Ily módon figyelemmel kell kísérni e két lakossági csoport fizikai helyzetét, és ösztönözni kell őket folyadékfogyasztásra akkor is, ha nem szomjaznak.