A skandináv titok, hogy könnyedén fogyjon, amit másolnia kell - La Provincia

Szokás, hogy sok országban kell lemásolnunk, Spanyolországban is

Oszd meg a cikket

A könnyed fogyás északi titka, amelyet le kell másolnia r. p._FOTÓ

hogy

Minden országban megvannak a szokásaik. Világos, hogy nem mindegyik jó vagy rossz. A szieszta például Spanyolországon kívül a legismertebb a nemzeti szokásokon. És az orvosok szerte a világon felhívják, hogy lemásolják ezt a kis álmot étkezés után, majd a délutáni és az esti munkanap előtt. De meg kell tanulnunk és másolnunk kell más szokásokat is, főleg ha fogyni akarunk és fogyjon ezen a "bikini-műveleten" belül, amelyet sokan elkezdtek az elmúlt hetekben (Még időben jársz, mielőtt augusztustól megmutatnád a tenyeredet a tengerparton).

És ha van valami, amit a táplálkozási szakemberek szerint az északiakról kell másolnunk, ez kétségtelenül a vacsora ideje. Az Európai Unió északi országaiban a vacsora délután hat körül van. Szokás, hogy mindenképpen alkalmazkodnunk kell. Nem hiába gyakorlatilag lehetetlen, hogy Spanyolországban akkor vacsorázni lehet: délután nyolc előtt szinte senki sem hagyta el a munkát. Azok számára azonban egyértelműnek kell lenniük, akik tudnak ezekről a dolgokról az étellel kapcsolatban, hogy több mint káros, ha éjfélkor vagy aludni vacsorázunk. És van magyarázata. (Itt olvashatja el, mit kell vacsoráznia, ha fogyni szeretne) .