A SlimFast diéta fogyás esetén működik-e
A SlimFast diéta Ez még mindig az egyik legnépszerűbb azok számára, akik gyorsan szeretnének fogyni. Alapvető és egyszerű, azonban a praktikum megkérdőjelezi, hogy a legtöbb esetben mennyire hatékony.
1977-ben hozták létre, Oprah Winfrey módszerével 23 kilót fogyott le, ezzel az egyik leghíresebb fogyókúra lett. Feltétele az, hogy a napi étkezés nagy részét SlimFast termékekre cserélik, főleg rágcsálnivalókra és turmixokra nagy mennyiségű zsírral.
Tudja meg, hogy a SlimFast diéta valóban működik-e a fogyás szempontjából.
Mi a SlimFast diéta?
Az étrend két szakaszra oszlik. Először a "fogyást" hajtják végre, majd megpróbálják fenntartani ezt az ideális súlyt.
A SlimFast diéta főszabály az, hogy naponta csak egy étkezést választ, bár vannak bizonyos irányelvek és a megengedett kalóriatartalom. Az ötlet az, hogy naponta legfeljebb 1200–166 Kcal-t fogyasszon, beleértve a mérsékelt testedzési rutint és a nagy mennyiségű folyadékot.
Így a reggelit és a vacsorát a SlimFast turmixok váltják fel, míg az étkezések közötti snackeket olyan harapnivalókra cserélik, amelyek a shake-hez hasonlóan minden tápanyagot tartalmaznak a test szükségleteinek kielégítésére és az étvágy kielégítésére.
Miután elérte az ideális súlyt, a vállalat azt javasolja, hogy cserélje le az egyik turmixot egy másik választott étkezéshez, hogy nagyobb változatosságot biztosítson.
Mi az előnye a SlimFast diéta követésének?
Sokan azért döntenek a fogyás mellett ezzel a diétával, mert az elég egyszerű és rugalmas ahhoz, hogy alkalmazkodjanak a különböző életmódokhoz, mivel a SlimFast a termékek nagy részét az ehhez igazított adagokkal és intézkedésekkel látja el. Valójában a vállalat honlapján megvásárolhatja az összes étrend-kiegészítőt, tippeket kaphat és recepteket olvashat. Még egy eszközt is kínálnak az étrend felépítésének megtervezéséhez, és így szorosan követik a kitűzött célokat.