A só csökkentése segít abban, hogy ne ébredjen fel a fürdőszobába
A vesék több vizeletet képeznek, ha sok sót fogyasztanak.
Fogyaszt Kevésbé Só esetleg csökken a nokturia, vagyis az a rendellenesség, amelynek következtében az ember az éjszaka folyamán többször felébred pisilni, rendellenesség, amely általában a 60 év feletti emberek. És ez az, hogy az életkor előrehaladtával a hólyag térfogata csökken, és ezért elvész a vizelet visszatartásának képessége.
Bár éjjel felkelni a mosdóba Rendszerint nem okoz problémát, ha szórványosan fordul elő, komplikációkhoz vezet, amikor rutinná válik. A stressz, az ingerlékenység vagy a fáradtság okozza a noktuáriában szenvedő emberek fő következményeit.
A sóban lévő nátrium segít fenntartani a szövetekben és a vérben a folyadék megfelelő egyensúlyát, így ha túl sok sót fogyasztanak, a vesék általában több vizeletet termelnek
Bár számos oka van annak, hogy az embernek gyakran kell vizelnie az éjszaka közepén, például az életkor, például egy japán kutatócsoport, nevezetesen a Nagasaki Egyetem kimutatta, hogy a diéta befolyásolhatja azt is. A kutatás szerint, amelyet az Európai Urológiai Társaság londoni kongresszusán mutattak be, valami olyan egyszerű, mint amilyen Csökkentse a só fogyasztását segíthet csökkenteni az éjszaka közepén a vizelési igényt.