A sör bosszúja azt mondják, hogy ez a fogyást szolgálja - infobae

Sör bosszú? Ezt az étrend egyik ellenségének tekintett italt egy tudományos tanulmány állítja, amely mérsékelt fogyasztása során bizonyítja a táplálkozási tulajdonságokat.

A Las Palmas de Gran Canaria Egyetem által végzett tanulmány biztosítja, hogy erjesztett italok, például sör, alapvető szerepet játszanak a mediterrán étrendben, a világ egyik legegészségesebbnek tartják, és 2010-ben az UNESCO világörökség részévé nyilvánította.

E tekintetben tisztázzák ezt "Ennek az italnak a mérsékelt fogyasztása (330 ml) javítja a mediterrán étrend táplálkozási minőségét és segít más egészséges ételek beépítésében.". Így sört adnak az olívaolajhoz, a gyümölcshöz és a zöldségekhez, a gabonához, a dióhoz, a tejtermékekhez és a halhoz, amelyek közé tartozik az ilyen típusú étrend alapját képező ételek.

A mediterrán étrend mint egészséges életmód beépítésének fontossága annak köszönhető, hogy a kardiovaszkuláris kockázat csökkenésével, az elhízás, a magas vérnyomás és a cukorbetegség megelőzésével jár együtt.

---