A sör közepes és napi fogyasztása előnyös lehet a CuidatePlus

A sör olyan ital, amelynek összetevők többnyire természetes eredet: víz, malátázott gabonafélék és komló. Ezenkívül számos tápanyagot tartalmaz, például B-vitamint, D-vitamin, ásványok, rost, polifenolok, antioxidánsok vagy szénhidrátok. A sör kalóriabevitele minimális, Csak 84 kilokalóriából áll, ami nagyon kicsi a napi 2000 kalória és a férfiak 2500 kalória ajánlott mennyiségéhez képest.

fogyasztása

A sör ezen előnyös tulajdonságait tartalmazza a nemrégiben használt sörfogyasztás, az étrend táplálkozási minősége és az étkezési szokások típusa közötti kapcsolat, amelyet Rosa María Ortega, a Complutense Gyógyszerészeti Karának táplálkozási tanszékének professzora készített. Madridi Egyetem és Lluís Serra Majem, a Las Palmas de Gran Canaria Egyetem megelőző orvoslás és közegészségügy professzora és a Spanyol Táplálkozási Akadémia elnöke.