A sör megakadályozhatja a szívrohamokat, az elhízást és a sejtek öregedését

A sör az egyik legtöbbet fogyasztott alkoholos ital a chileiek körében, és a gondolatok ellenére ennek az italnak a mérsékelt fogyasztása is fennállhat előnyei a szív- és érrendszer egészségének, az elhízásnak, a táplálkozásnak és a sejtek öregedésének megelőzésének.

elhízást

Az előnyökről 160 nemzetközi orvostudományi, táplálkozási és dietetikai szakértő jelentett be, akiket a VII. Sör- és egészségkonferencián gyűjtöttek össze, aki elűzte a "sörhas" mítoszát is.

Az egyezményben említett másik szempont, az ital testedzés után hidratálja a sportolókat, mivel más alkoholtartalmú italokkal ellentétben alacsony mennyiségű alkoholt, sok vizet (95%) és káliumot biztosít - magyarázta Dr. Manuel Garzón.

Fedezze fel a sör 10 előnyét:

Küzdelem a koleszterin ellen: Az történik, hogy a borhoz hasonlóan a sör is növeli a lipoproteinek jelenlétét, amelyek segítenek eltávolítani a koleszterint az artériákból, vagy a májba juttatják. Ez segít megelőzni a különféle betegségeket.

Erősítsd a csontjaidat: A Tufts University tanulmánya kimutatta, hogy az emberek napi egy-két sört isznak, és testükben nagyobb a csontsűrűség, ami segít fenntartani a csontok egészségét. Ha azonban a fogyasztás napi háromnál több italra nő, a szakértők szerint nő a törések kockázata.

Késlelteti a menopauzát: Ez annak a ténynek köszönhető, hogy mérsékelt fogyasztása természetes fitoösztrogének fogyasztását vonja maga után, amelyek segítenek csökkenteni a hatást, sőt késleltetni is a menopauzát.