A sörivás segíthet a csontok regenerálódásában
A mérsékelt sörfogyasztás elősegíti a csontok egészségét
A sör, Mivel a szilícium, a polifenolok (természetes antioxidánsok) és fitoösztrogének hozzájárulhat a csontok regenerálódásához, így mérsékelt fogyasztása pozitívan befolyásolja a csontok egészségét csontok, a csontrendszerről, táplálkozásról és sörről szóló jelentés következtetései szerint, amelyet a hispániai Osteoporosis és Metabolikus Csontbetegségek Alapítvány készített.
A dokumentum célja, hogy tájékoztassa az idősebb embereket az oszteoporózis kockázati tényezőiről és arról, hogyan javíthatják étrendjüket és életmódjukat ennek és más csontbetegségeknek a megelőzése érdekében. Dr. Manuel Díaz Curiel, a kézikönyv készítője kifejtette, hogy a rendszeres könnyű testmozgás és a szabadban járás mellett aktív marad, fontos a kiegyensúlyozott étrend betartása, amelyben a kalciumban, D-vitaminban gazdag ételek fogyasztása fontos. megnövekedett.és szilícium.