A spanyol GE triatlonisták megfelelő súlyt kapnak a bezártságban

A triatlonisták 57% -a hízott ezen elzárás alatt

Mintavétel után 53 triatlonista korosztály amit megtettünk, az a tendencia, hogy a 6 hét szülés alatt hízni kezdtünk. Ez a növekedés azonban nagyon mérsékelt volt, 57% -uk hízott.

spanyol

A hízók között 46,5% 1 kg-ot, 40,3% pedig 2 kg-ot hízott meg, ami azt jelenti, hogy főszabály szerint mindenki otthon végzett valamilyen sportot ez alatt a 6 hét alatt. Az is, hogy a mozgásszegény életmód a szokásoshoz képest, és a szorongás megtette a hatását

A megkérdezettek 20,75% -a fogyott a sok futópad és görgős edzés, valamint a stressz okozta alvásvesztés miatt. Ugyanez a mennyiség 20,75 tömeg% volt.

Ez az eredmény-veszteség súlyeloszlása ​​volt a március 14-i súlyához viszonyítva

3 triatlonista 3 kg-ot fogyott