A spanyol mondások megértik a táplálkozást is

Angela Arrizabalaga | Madrid/EFE/ARRIZABALAGA ÁNGELA/HENAR FERNÁNDEZ 2019.02.05., Kedd

Néhány közkedvelt mondás reprezentálja azokat a korábbi szokásokat vagy tanításokat, amelyeket az egészséges életre vonatkozó ajánlásokként szántak. A fogyasztás mértékére, az ütemezésre vagy az egészséges ételek, például a gyümölcsök és zöldségek, beleértve az almát, a paprikát vagy az uborkát, mértékére utalnak. Laura González, a Nestlé egészségügyi és táplálkozási vezetője mond néhány mondást az "El Sisturí" -nak, hogy ellenőrizze érvényességét

megértik

A közmondások érdeklődése és az egészségre gyakorolt ​​hatása nem új keletű. Már 1616-ban egy nevezetes spanyol orvos, Juan Sorapán de Rieros írt egy művet "Spanyol orvoslás nyelvünk közmondásaiban" címmel.

Ez a munka olyan népmondatokon alapult, amelyek megpróbálták megmagyarázni az orvosi, étrendi és biológiai kérdéseket. A korszak tudományos népszerűsítésének tekinthető a megelőző orvoslás és az egészségnevelés kapcsán.

A mértékletességről

Sok mondás maximuma a mértékletesség (ivásban, evésben, alvásban és mindenben, ami a szokásainkhoz és az életszokásainkhoz kapcsolódik). Bármilyen mértékkel bevett étel belekerülhet étrendünkbe. A probléma akkor jelentkezik, amikor némelyikkel visszaélünk. A spanyol közmondásban vannak példák a mértékletességre: