A spanyol omlett, a paella, a cocido és az andalúz gazpacho, a

A vizsgálatban résztvevők 47,5% -a a burgonya omlett mellett döntött

Bár a munka és a napi feladatok sok spanyol számára arra késztettek, hogy fogadjanak előre elkészített étel és otthoni szolgáltatások, az igazság az többségük hű a hagyományos és egészséges konyhához. Ez derül ki az Acierto.com egészségbiztosítási összehasonlító által készített legfrissebb tanulmányból, amelyből kiderül, melyek a kedvenc ételeink és egyéb étkezési szokásainkhoz kapcsolódó kérdések.

paella

Így a vizsgálatban résztvevők 47,5% -a a burgonya omlettet választotta csillagtálként, míg 27,8% részesítette előnyben a paellát. Ezt szorosan követi a madridi pörkölt (10,7%), az andalúz gazpacho (7,8%) és a hagyományos gasztronómiára jellemző egyéb ételek, például a lencse (6,1%). De hány kalória és mennyire egészséges? A pörkölt a legkalórikusabb - egy tányér körülbelül 500 kalóriát tartalmaz -, míg az egyik paella-nak van 379. A lencse adagonként körülbelül 320 db, előtt 149 kalória egy adag tortillából és 46 egy pohár gazpachóból.