A Sport Life 2014 Súlycsökkentő Klub nyertese, Miguel González Pascual, fogyjon 75 kilót
Nagyon büszke vagyok, és megtiszteltetés számomra a 2014-es Sport Life Súlycsökkentő Klub győztesének bemutatása: Miguel González Pascual
Nagyon büszke vagyok és megtiszteltetés, hogy bemutathattam a Sport Life Súlycsökkentő Klub 2014 győztesét: Miguel Gonzalez Pascual
43 éves, granadai, 75 kilót fogyott
7 év alatt 167-ről 92 kg-ra ment
Dolgozzon biztosítási ügynökként
188 cm magas, jelenlegi súlya 96 kg, jelenlegi testzsírszázaléka 13%
XXXXL méretéből L -be, 68-tól 48-ig viselt nadrágban
Miguel példa arra, hogy egészséges módon, jó táplálkozással és sok sporttal motiválja a fogyást.
Próbáld meg a helyedbe helyezni, 167 kiló volt, és most ultramán. Mindenképpen ő a győztes, megérdemli a díjat türelméért, lépésről lépésre haladva mindenkinek példa, függetlenül attól, hogy van-e plusz kilód vagy sem.
Első személyként hagyok önnek egy történeti összefoglalót:
Egy nap úgy döntöttem, hogy lefogyok, amikor a padlóra mászva megfulladtam, meg kellett állnom. 167 kilót nyomtam, a bokám fekete volt, és 10 percig nem tudtam állni a fájdalom miatt, és azt mondtam, ott nem történt meg! Egészsége jó volt, koleszterin és cukor nélkül, de nagyon fáradt volt, és nem volt kedve semmihez, egész nap ült, otthon és a munkahelyen. Úgy döntöttem, hogy elkezdek járni, és apránként elkezdtem futni. Tehát apránként mentem, az Ultraman 7 év feladata volt a felzárkózás.
Szerintem annyira elhízott a lustaság, a munka cuccai miatt, hétvégén nem csináltam semmit, a tapas nagyon népszerű Huelvában. Rosszul evett, az ügyfelekkel kellett ennie, állandóan csipegetett, nem állt le, befejezte az evést, és valami mást evett. Elvileg csökkentettem az összegeket, mert az endokrinológushoz rendelt megbeszélés csak 7 hónap elteltével volt meg, így már veszített, amikor meglátott. Elkezdtem napi 5 ételt enni, és sok gyümölcsöt ettem.
„Barebackot” tanult, azt hiszem, mindannyian tudjuk, mit kell tennünk, de nem. Levettem, amiről tudtam, hogy nem jó.