A sporttáplálkozás mestere

Benyújtott űrlap. Rövidesen kapcsolatba lépünk.

Az összes információt megkapja PDF-ben

sporttáplálkozás

Bevezetés a sporttáplálkozás mesterébe

A cél sporttáplálkozási mesterképzés az, hogy a hallgató ismerje, elemezze és azonosítsa a kiegészítők vagy a speciális sportétkezések használatának jellemzőit és megfelelő protokolljait az atlétában az edzés vagy a verseny során felmerülő különböző helyzeteknek megfelelően. Hasonlóképpen, a hallgató képes lesz antropometriát alkalmazni az étrendi tanácsadásban és táplálkozási stratégiákat készíteni a fegyelemnek és a sporteseménynek megfelelően.

Foglalja le most a helyét a mester első részletének befizetésével.

Ezenkívül a hallgató képes lesz:

  • Ismerje és azonosítsa a sportoló táplálkozásának korlátozó tényezőit.
  • Tudja a fontosságát antropometria és eszközei, mint alapvető értékelési eszköz a sport területén a testösszetétel különböző technikáinak megkülönböztetésére.
  • Ismerje a testmozgás biológiai és fiziológiai alapjait, valamint azok sajátos jellemzőit.
  • Ismerje a sporttáplálkozás étrendjellemzőit, amelyek az iránymutatás és az étrend-táplálkozási oktatás kialakításához szükségesek az egyes sportolási módok figyelembe vételéhez.
  • Készítsen kiegészítő stratégiákat és ergonómiai segédeszközöket az edzés és a verseny célkitűzéseinek megfelelően.
  • Készítsen iránymutatásokat a sportoló állapotának felmérésére sporttáplálkozásuknak köszönhetően.
  • Különböző étrendi és vízi stratégiák kísérletezése és tesztelése a verseny érdekében a hasznos gyakorlatok azonosítása és finom kiigazítások érdekében.
  • Értelmezze a táplálkozási állapot értékelésében kapott eredményeket az étkezési szokásokkal összefüggésben, test felépítés, elemzés, többek között.

Mester fokozat egységek

1. modul

2. modul

3. modul

4. modul

Bevezetés a mozgástudományba

  • EGYSÉG 1. A sport és annak sportolási módjai
  • EGYSÉG 2. Gyakorolja a fiziológiát
  • EGYSÉG 3. Fizikai tulajdonságok

Sportoló értékelése

  • EGYSÉG 4. Sportfizikai értékelés
  • EGYSÉG 5. Étrendi-táplálkozási értékelés
  • EGYSÉG 6. Kineantropometriai és testösszetétel-értékelés
  • UNIT 7. Sportpszichológia a sportoló táplálkozási szemléletében

Energia-táplálkozási szükségletek, étrend-tervezés

  • Egység 8. Táplálkozási energiaigény a sportban és a sport étrend tervezésében

A sportra és az egészségre alkalmazott étrend és kiegészítők

  • EGYSÉG 9. Dietetika az 1. sportághoz: Hosszú távú és középtávú versenyek
  • EGYSÉG 10. Dietetika a sporthoz 2: Erősport és súlykategória
  • UNIT 11. A sporthoz alkalmazott étrend 3: Kerékpározás
  • UNIT 12. Dietetika a sport 4-hez: Extrém sportok
  • EGYSÉG 13. Az étrend az 5. sportra: szakaszos és csapatsportok
  • UNIT 14. A sporthoz alkalmazott étrend 6: Triatlon

Mesterigazgató

Záró munka

Módszertan

Követelmények és érvényesítések

Záró munka

A sporttáplálkozás mestere témakörök sorozatát javasolja, amelyek végleges munkaként foglalkoznak.

A sporttáplálkozás mesterképzésének megkezdése utáni első hetekben a hallgatók találkoznak, hogy kiválaszthassák a végleges mesterképzés tárgyát, és ezáltal meghatározzák az iránymutatásokat annak későbbi elvégzéséhez.

A témákat az alábbiakban ismertetjük:

  • Oktató videók Étel és Sporttáplálkozás: tippek és bevált gyakorlatok a legjobb teljesítmény érdekében.