A stressz befolyásolja az anyagcserét, és megnehezíti a nők fogyását, állítja a tanulmány

MADRID, október 4. (OTR/PRESS) -

befolyásolja

A nők nagyobb valószínűséggel híznak, ha stresszesek. Így legalábbis az Ohio Állami Egyetem által készített tanulmány bizonyítja.

A stresszt úgy definiálhatjuk, mint egy önszabályozó rendszer reakcióját egy általános riasztásra, amely fiziológiai és viselkedési változásokat is eredményez válaszként. Az alvás, az étvágy és a hangulat megváltoztatása mellett most bebizonyosodott, hogy képes a súly megváltoztatására is.

A Molecular Psychiatry által közzétett tanulmány most azt mutatja, hogy a stressz ellensúlyozhatja az egészséges táplálkozás jótékony hatásait.

A kutatás a nők körében a stressz által okozott metabolikus válaszra összpontosított. Ez véletlenszerűen történt, és 58 nőt elemeztek, akik kezdetben magas telített zsírtartalmú ételeket fogyasztottak, például vörös húsban és vajban.

Körülbelül két hét múlva a nők alacsony telített zsírtartalmú ételt ettek. Az egyetlen különbség az étrendjükben a telített és telítetlen zsírok aránya volt, mivel a kalóriamennyiség, az étel típusa, valamint a zsírok, szénhidrátok és fehérjék mennyisége azonos volt.