A stressz lelassíthatja a menstruációs ciklust. Anya vagy
Fedezze fel, hogy az érzelmek és a krónikus stressz hogyan befolyásolja a menstruációs ciklust.
Felülvizsgálta és jóváhagyta a pszichológus Maria Alejandra Castro Arbeláez 2019. május 13-án.
Utolsó frissítés: 2020. szeptember 09
A krónikus stressz a fő felelős a testünk számos változásáért. Ebben az értelemben a menstruációs ciklus sem kivétel. Ez határozza meg, hogyan alakul a ciklusunk és ahogyan kezeljük is.
Az első menstruációtól (menarche) kezdődik a női test új fejlődési szakasza.
Szándékainktól függetlenül, a test minden hónapban felkészül az esetleges terhességre. Végül is testünket biológiailag a faj szaporodásához és folytatásához tervezték. Ez az elsődleges túlélési technika, az emberi élet velejárója.
A hormonjaink
Az emberi agy, az idegrendszer központja, felelős minden funkciónkért, amelyek mind kiválasztódnak benne a különböző folyamatokhoz szükséges hormonok.
Ezért az agy minden fiziológiai funkciót szabályoz. Közülük a menstruációs folyamatban részt vevő hormonok.
A lényeg az az agy a női menstruációs ciklust is ellenőrzi. Pontosabban a hipotalamuszban. Ez felelős az úgynevezett gonadotropin (GnRH) felszabadulásáért, amely kulcsfontosságú az ovulációs folyamatban.
Amikor a menstruációs ciklus normálisan fejlődik, minden hormonális váladék jól szabályozott. De amikor a feszültség megjelenik és hosszú ideig létrejön a testben, a test elkezd kontrollálatlanul felszabadítani a hormonokat.
A stressz hatása a menstruációs ciklusra
Azáltal, hogy rendellenes hormontermeléssel és változásokkal jár a szervezetben, a pszichológiai egészségünket is befolyásolja.
Rendszertelen menstruációs ciklussal szembesülve egy nőnél ingerlékenység, szomorúság, apátia, szorongás, frusztráció lehetnek, többek között alább.
A stressz által okozott leggyakoribb kellemetlenségek
- Migrén.
- Aszténia.
- Lumbágó.
- Álmosság.
- Bélrendszeri kényelmetlenség.
- A menstruációs ciklus késése vagy előrehaladása.
A menstruáció teljes hiánya esetén - terhesség nélkül - három-hat hónapig (amenorrhoea) a nő keresse fel orvosát. Mivel nemcsak a szorongás szintje magasabb, de a menstruáció hiánya is valamilyen patológia tünete lehet.