A súly önkontrollja otthonról; Alberto Hdez

Dietetikus-táplálkozási (AND-00980); PhD jelölt biológiai és agrár-élelmiszeripari tudományokban, Cordoba Egyetem

Úgy képzelem, hogy az összes spanyol élete az elmúlt 48 órában hasonló volt. Valószínű, hogy az vagy, aki vagy, bárhol is élsz, valami hasonlót tettél, mint a többi szomszéd. 2 nap otthon nem elegendő az unatkozáshoz. A hírekhez ragasztott szombati bizonytalanság között, hogy lássa, mi történik a riasztási állapottal, és már ma, vasárnap, az a kötelesség valósága, hogy ne hagyjuk el a házat, kivéve, ha ezt valamilyen okból részletezi a királyi rendelet, annak vége.

Holnaptól kezdve ez formálódik, és elkezdjük tisztában lenni azzal, mit jelent otthon lenni. Gondolok a pácienseimre. Azokban a kérdésekben, amelyeket minden héten felteszek nekik konzultáció közben. Gyalogoltunk, futottunk, edzőteremben (attól függően, hogy mit érint)? Az előírt étrend teljesült? Otthonról irányítottuk a súlyt? Mi lenne a hétvégével? A konzultáción töltött 6 év sok mindenre kiterjed. Jelenleg körülbelül 30-35 ember látogat meg több mint 1 évig, minden héten, kivétel nélkül. Más betegek éppen megérkeztek, mások súlyos patológiákkal rendelkeznek, amelyek a fogyáson kívül más étrend-ellenőrzést igényelnek.

Amikor a betegek konzultáció után meghaladják a 6 hónapot, elkezdjük otthonról ellenőrizni a testsúlyt. Elengedhetetlen a súlyunk ismerete, amikor a fenntartás szakaszában vagyunk.

Március 10-én jelent meg Határok a pszichológiában a córdobai egyetem laboratóriumának legújabb tanulmánya, amelyet Rafael Moreno rendezett, és amelyet megtiszteltetés számomra, hogy első szerzőként aláírjak, címmel:Az önmérlegelés hatásai a fogyás kezelése során: 6 hónapos véletlenszerű, kontrollált vizsgálat ", fordítva azt jelenti: "a súly önkontrolljának hatása a fogyás során".

---