A súly - Teljes Motocross Fórum

Kérjük, jelentkezzen be, vagy hozzon létre egy fiókot a beszélgetéshez való csatlakozáshoz.

teljes

  • Motocross58
  • -->
  • Soron kívül
  • Idősebb

Kérjük, jelentkezzen be, vagy hozzon létre egy fiókot a beszélgetéshez való csatlakozáshoz.

  • korona
  • -->
  • Soron kívül
  • Junior

Kérjük, jelentkezzen be, vagy hozzon létre egy fiókot a beszélgetéshez való csatlakozáshoz.

  • légy # 55
  • -->
  • Soron kívül
  • Szakértő
  • Hozzászólások: 931
  • Karma: 14
  • Megkapott köszönet: 12

Kérjük, jelentkezzen be, vagy hozzon létre egy fiókot a beszélgetéshez való csatlakozáshoz.

  • TRAVIS_PASTRANA
  • -->
  • Soron kívül
  • Idősebb

Kérjük, jelentkezzen be, vagy hozzon létre egy fiókot a beszélgetéshez való csatlakozáshoz.

  • crf57
  • -->
  • Soron kívül
  • Veterán
  • Bejegyzések: 1205
  • Karma: -13
  • Fogadott köszönet: 1

Ha elég hosszú ideig vezetsz (enduro, MX hosszú ujjú), akkor a tested felhasználhatja a glikogénkészleteket és elkezdheti a zsírégetést.

Mindenesetre a zsírégetés az alapvető dolog a diéta, sokkal több, mint a testmozgás.

Kérjük, jelentkezzen be, vagy hozzon létre egy fiókot a beszélgetéshez való csatlakozáshoz.

  • Moge
  • -->
  • Soron kívül
  • Moderátor
  • Bejegyzések: 8749
  • Karma: -4
  • Köszönöm: 96

Ha fogyni tud motorkerékpárral, de ahogy a crf57 mondja, jó időnek kell lennie a motoron.

-Mindazok, akik fogyni akarnak, mit kell tenniük, másfél óránál többet fut, bicikliznek vagy úsznak, amint Carlos is mondja, amikor az izom (kb. 400 g) és a máj glikogén lerakódik (kb. 400 g) 100g) elkészültek (minél több az aerob edzés, annál több a lerakódás, mint nagyobb izomtömeg esetén), és a test elkezd "húzni" a zsírból.