A szájvíz használata csökkenti a testmozgás pozitív hatásait
Egy nemrégiben készült tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a testmozgás vérnyomáscsökkentő hatása csökken a szájvizek használatával
A testmozgás fontos a testünk számára. Amellett, hogy segít a fogyásban, van egy sor fontos előnyök az egészségünk számára, biológiai és pszichológiai szempontból is, mivel többek között javítja fizikai formánkat és ellenállást, csökkenti a fáradtság érzését, ellazít és csökkenti a stressz és a depresszió szintjét.
A másik előny a vérnyomásunk szabályozása, megakadályozva annak túl magas emelkedését. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint azonban a testmozgás elveszíti értékét ezen a területen, ha úgy döntünk, hogy használjuk szájvíz.
Kutatók a Plymouth Egyetem (Egyesült Királyság) arra a következtetésre jutottak, hogy a vérnyomáscsökkentő hatás a testmozgás által nyújtott szolgáltatás jelentősen csökken a szájvizek használatával.
2 óra múlva eltávolítjuk
A „Free Radical Biology and Medicine” folyóiratban megjelent műben a kutatók elemezték a csoportot 23 egészséges felnőtt akiket két 30 perces futás futópadon történő lefutása után arra kértek, hogy folyadékkal öblítse le a száját.
Ez a tanulmány kiemeli az orális baktériumok fontosságát a szív- és érrendszer egészségében
Ennek a 23 embernek egy részét öblítették a antibakteriális szájvíz, 0,2% klórhexidinnel, a másik placebóval mentás ízű víz. Mindegyikből nyál- és vérmintát vettek edzés előtt és két órával azután.