A szakaszos böjt 12 óra múlva kezd hatékonnyá válni, de további előnyökre teszünk szert
Oldja meg minden kétségét az új táplálkozási eszközzel kapcsolatban, hogy elérje céljait a téma egyik legnagyobb szakértőjével, Dr. Antonio Hernándezzel.
Igaz, hogy most csak a koronavírusról beszélünk, de mielőtt társadalmunk elszenvedte ezt a földrengést, a Sport Life követői és általában a táplálkozás iránt érdeklődők között az egyik legfejlettebb téma az időszakos böjt. Az első Sport Life Podcast-ban azt a luxust élvezhettük, hogy az időszakos böjt témájának egyik vezető szakértője, a Antonio Hernandez orvos. 15 perc volt, amíg tisztázta az összes sok kétséget, amely szerint a csodaszernek tűnő téma lefogy, vagy javítja a sportteljesítményt.
