A szakértők azt javasolják, hogy hetente 3-4 alkalommal fogyasszanak húst
Húst enni nem csak lehet Csemege a szájíznek ha nem, ezenkívül az orvosi táplálkozási szakemberek javasolják húsfogyasztás az egészség megőrzése érdekében. Ugyanebben a hónapban, Cuencában, a Semergen (Spanyol Alapellátási Orvosok Társasága) 11. Országos Kardiovaszkuláris Konferenciáján érdekes előadást tartottak a "Hús és szív- és érrendszeri egészség az egészséges étrend összefüggésében" témában, amelyben kifejtették annak fontosságát az emberi lények húsfogyasztása.
Dr. José Manuel Fernández García, a Táplálkozási Munkacsoport koordinátora meghatározta, hogy "legfeljebb 3-4 adagos húsfogyasztás ajánlott hetente", körülbelül 125 gramm darabokban, mivel "a hús nagy értékű fehérjéket szolgáltat biológiai, mint pl. valamint a B csoport vitaminjai és ásványi anyagok, például vas.
Ez a jeles szakember utalt a egészséges táplálkozási piramis Mégis a mediterrán diéta, mindkét esetben a hús az ajánlott ételek között, másokkal együtt friss termékek, kevéssé feldolgozott és helyi eredetű, mindig a aktív és egészséges életmód.
