A szakértők speciális orvosi ellenőrzést javasolnak a fogyókúra során -
- Alicante Plaza
- Részvény
- Csipog
- Menéame
VALENCIA. A elhízottság lényegében egészségügyi probléma, egy krónikus betegség, amelynek oka és előrehaladása különböző tényezőkből fakadhat, és minden egyes betegre jellemző. Ennek következtében növekszik a zsírszövetek sejtjeinek mérete, ezért nő a testtömeg.
Az elhízás egészségügyi kockázatot jelent. Néha nagyon súlyos. Olyan hatást gyakorol a légzőrendszerre, a szív- és érrendszerre, a csontra és az ízületekre, amely befolyásolja a beteg mindennapi életét, sőt veszélyeztetheti is, ha elér egy bizonyos súlyosságot.
Ezért orvosi problémaként a szakértők azt javasolják, hogy a kezelést az fogyókúrák fogyás céljából mindig szakorvosok ellenőrizzék. Felírják azt az étrendet, amelyet a betegnek be kell tartania, figyelemmel kíséri fejlődésüket, és ha szükséges, kiegészítő terápiákat javasol.
A hatékony terv jellemzői
Összes diéta fogyni Kalóriahiány létrehozásán alapul, vagyis a beteg napi szükségleténél alacsonyabb kalóriamennyiség elfogyasztásán, amíg el nem éri az egyes fizikai alkatok megfelelő mennyiségét.
Természetesen az étrendnek egészségesnek kell lennie, és kiegyensúlyozott ételkészletet kell tartalmaznia, amely nem okoz olyan hiányosságokat, amelyek károsítják a beteg egészségét. Egyébként ez a probléma a sok népszerű "csoda diétával".
Nagyon fontos részlet, hogy az étrendnek könnyen követhetőnek, sőt kellemesnek kell lennie. Mivel a páciens életritmusának megváltoztatásával jár, a táplálkozási szakember feladata, hogy az étrend lehető legkisebb hatást gyakorolja. A fogyókúrás étrend célja nem csak az ideális testsúly visszaszerzése, hanem a korlátlan ideig történő fenntartása. Ezért létfontosságú, hogy a beteg étrendjének változásai kényelmesek és könnyen követhetők legyenek, hogy tartóssá váljanak.
A diéták fázisai
Az első szakasz a fogyókúrás étrend Ez a kalóriakorlátozás: olyan rend készül, amely lehetővé teszi a kívánt súly elérését, csökkentve a kalóriafogyasztást a beteg napi szükségleteinél alacsonyabb mennyiségre (hipokalorikus étrend). Lesznek tiltott ételek, mások óvatosan bevihetők, végül bizonyos ételek korlátozás nélkül fogyaszthatók, mert nagyon kevés kalóriát tartalmaznak, elősegítve a jóllakottság érzését. Ebben a szakaszban a páciens és az orvos állandó kapcsolatban állnak egymással, általában heti találkozó formájában. A beteg benyomásai alapján az orvos elvégzi a szükséges kiigazításokat az esetleges nehézségek megoldása érdekében, hogy az étrend a lehető legkönnyebben követhető és kényelmes legyen.