A szárított hús, a vitaminok és ásványi anyagok forrása - az inka nyomvonal előnyei
A marhahús rángatózó egy nagy energiájú snack, amely szuper étel lehet egy erőteljes edzés vagy intenzív testmozgás után. Ez a snack jelentős adag fehérjét tartalmaz; bizonyos kulcsfontosságú vitaminokat és ásványi anyagokat is biztosít. Tehát a rángatózó jó neked?
A hús általában kiváló alacsony kalóriatartalmú fehérjeforrás, omega-3, vas, amely a vérszegénység ellen küzd, a B12-vitamin, amely növeli az energiát, és még a kolin (az a vitamin, amely segíthet a derékpontosabb meghatározásában).
A szárított hús minden csodája közül kiemelkedik az Inka ösvény: természetes, a legjobb minőségű ecuadori húsból készül, és minden tápanyagát érintetlenül tartja, amikor a dehidratációs folyamaton megy keresztül.
A dehidratált hús bizonyos mennyiségű teljes fehérjét tartalmaz, amelyek a következő előnyöket tartalmazzák:
Kalória és zsír
Összefoglalva: egy 50 gramm adag ITF rántás kevesebb, mint 5% összes zsírt és kevesebb, mint 8,3% telített zsírt tartalmaz. A szárított hús szív-egészséges egyszeresen telítetlen zsírokat is tartalmaz.
Vas és cink
A hús, beleértve a szárított húst is, jó adag vasat és cinket biztosít, amelyek két alapvető ásványi anyagot segítenek az immunrendszer erősítésében. A vas serkenti a vörösvértestek megfelelő termelését, a cink pedig segíti a testedet a sebek gyógyulásában.
Nátrium
A marhahús rántásának táplálkozási hátránya a nagy mennyiségű nátrium, amely elősegíti a hús megőrzését, meghosszabbítja annak eltarthatóságát és javítja az ízét. Az Inka ösvényben kevesebb, mint 42% nátrium van jelen, ami kevesebb, mint sok más típusú húsmegőrzésnél, ami azt is jelenti, hogy táplálóbb.