A szarkopénia kezelése és megelőzése

szarkopénia

Az ellenállási gyakorlatokkal végzett fizikai edzés javítja az idős emberek izomtömegét, izomerőjét, egyensúlyát és állóképességét.

Frissítve: 2020. július 31

Nincs a szarkopénia specifikus kezelése, Számos stratégiát próbáltak megpróbálni a lehető legnagyobb mértékben korrigálni, bár a legfontosabb az, hogy elkerüljék vagy késleltessék a megjelenését olyan intézkedések elfogadásával, amelyek segítenek megakadályozni. A szarkopénia szempontjából vizsgált kezelések a következők:

Szarkopénia megelőzése

A legjobb megakadályozza a szarkopéniát a megfelelő fizikai aktivitás fenntartása, és mindenekelőtt az izmok megerősítésére szolgáló gyakorlatok végrehajtása. Megállapították, hogy ez a fajta testgyakorlás az idősek izomtömegének és erejének növekedését eredményezi, ami hozzájárul a szarkopénia megjelenésének megakadályozásához.