Ezt eszi Tom Brady minden nap az Esquire-et

Gondolkodott már azon, vajon mit eszik egy 6 szupertekér győztese? Elmondjuk, mit eszik Tom Brady nap mint nap, és igen, a pizza benne van.

Negyven plusz éve alatt Tom Brady karrierje minden eddiginél erősebben folytatódik, és mottója az, hogy elmagyarázza az embereknek, hogyan éri el ezt. A New England Patriots hátvédje az úgynevezett könyvben tárta fel hírét "TB12 módszer", és meglehetősen szigorú volt, hogy szép módon felhívja.

„Az étrend a keleti és a nyugati filozófia keveréke, egyes elveit több száz éve használják. Táplálkozási rendszerem korlátozónak tűnhet egyesek számára, de az egyéb étkezés számomra elég ritka. ”- mesélte a könyvben. "Sok ember kondicionálta testét, hogy olyan ritka étrendet kövessen, mivel csak fehér vagy egyszínű ételeket eszik, olyan dolgokat, amelyek a természetben nem léteznek".

De a Men's Health exkluzív interjújában Tom Brady kifejtette, hogy étrendje nem olyan szigorú, mint amilyennek látszik. Tehát mi az étrend Tom brady? Sok gyümölcs, sok folyadék az elektrolitok helyreállításához és egy jó szelet pizza.

TOM BRADY JELENTŐS FOLYADÉKOT FOGYASZT

Miután reggel 6-kor felugrott az ágyból, Tom Brady először megisz egy korsó elektrolittal töltött vizet. Akkor legyen egy turmix, amely tartalmazza: banánt, diót, magot és áfonyát, valami nagyon normálisat, hogy őszinte legyek.

Reggel 8 órakor és a kardió után igyál meg egy újabb mennyiségű elektrolittal töltött vizet, majd fehérje turmixot. Tom Brady olyan nagyot vesz ki az ivóvízből, hogy napi 12-25 pohár vizet inni tud - ami ha perspektívába helyezzük, egy közepes méretű akvárium -, de hogy igazságos legyek Tom Brady-val szemben, sokkal többet edz, mint a rendes ember, így igazságos.

---