A százéves Mama Bio táplálkozási iskola rejtélye

mama

Százéves és aktív. Autonóm és tudatos. Olyan idős emberek, akik százéves életkoron túl vannak, és mobilitásuk, társadalmi beilleszkedésük és örömük miatt oktogénnek tűnnek. Úgy tűnik, hogy a szabad gyökök és az élelem áll ennek a hosszú életű kollektívának az alapja.

101 éves korában Hanna mindennap mandarint termeszt a kertjéből, a japán Okinawa szigeten. Sok kilométernyire, Szardínián, Giuseppe a szőlőültetvényein dolgozik, és minden étkezésében egy szőlőfürtöt tartalmaz.

Mi a közös ebben a két centenáriusban, és azokban, akiket Kaliforniában vagy Dél-Franciaországban jegyeztek fel?

A Producciones Adamis dokumentumfilmje, amely régen sugározta a TVE Documentos TV-t, összegyűjti a hosszú élet kulcsait az aktív életmódon belül, amely megőrzi a földhöz nagyon kötődő kultúrákat és hagyományokat.

Ezek olyan populációk, amelyekben kevesebb a rákos megbetegedés és az Alzheimer-kór, valamint kevesebb a depressziós állapot. Egy több mint 35 éven át végzett, 2500 okinawani centenáriuson végzett tanulmány megállapította, hogy mindegyikükben nagyon alacsony a szabad gyökök szintje, körülbelül 50% -kal kevesebb, mint a nyugati országokban élő azonos korúaknál.