A szeretet titka; futás; a legjobb maratonista szerint
"Három éves kora előtt Isla, a legidősebb lányom, már kocogott Haile Gebrselassie-val Etiópiában, és járt már a pekingi olimpián és a New York-i maratonon. Azt hiszem, a bátyja, Raphael, és nem jött rá, hogy nem mindenki futással tölti a napot, mint anya és apa "- mondja Paula Radcliffe.
Bár számára az övé valami természetes, tisztában van azzal, hogy ez nem normális. «Az emberek nem sportruhában töltik napjaikat. sem a terhességének utolsó szakaszában nem vesz részt versenyeken, tudod, ugye? ”- kérdezem csodálattal és mocskos irigységgel vegyesen. "Tisztában vagyok vele! Két terhességem alatt nem hagytam abba a futást. Azt mondták, hogy a csecsemőim egészségesebbnek fognak születni, ha továbbra is sportolok, és ezt csinálom. Még 2010-ben is befejeztem a Leeds 10k-t, amikor már hét és fél hónapos. szolidaritási indítékból. De nagyon lassan mentem. Csak azért, hogy részt vegyek! ".
Bevallja, hogy minden terhességben csak 10 kilót hízott, és 12 nappal a szülés után - nagyon bonyolult szüléssel - visszatért az edzéshez első lányához. Azt kell mondani, hogy túl sietős a visszatérés, amely stressz-törést okozott a keresztcsontban, amely 12 hétig a száraz dokkban tartotta. A legerősebb az, hogy 10 hónappal később előbb sikerült átlépnie a New York City Marathon célvonalát. Természetesen a tapasztalatok segítettek neki egy kicsit nyugodtabban venni Raphael érkezése után: "Nagyon rosszul éreztem magam a szülőszobán is, és három és fél hétbe telt, mire visszatettem a cipőmet".
A sport értékeinek kicsikben való megismertetése az egyik nagy kihívás, amelyet annak a nőnek vetettek el, aki két évvel a csúcsversenyből való visszavonulása után továbbra is a maraton világrekordját tartja 2: 15: 25-re, amely nem az egyik eddig képes volt legyőzni. "Anyaként számomra az a legfontosabb, hogy megtanulják az áldozat, az önbizalom és a szabályok tiszteletben tartásának fontosságát. Hagytam, hogy kipróbálják az összes olyan sportágat, amelyet tőlem kérnek, csak azzal a feltétellel, hogy kitartanak. Nem engedem, hogy akarják. Dobja be a törülközőt az első váltáskor ".
EGYENSÚLY
Körülbelül a 44 éves Radcliffe ugyanolyan jól néz ki - a fitnesz maximális kifejezése a „futó” szótár szerint -, mint amikor aktív volt. "Minden nap tovább edzek, de már nem csinálom olyan szigorúan, mint korábban. Futok, ahogy annak idején érzem. Néha a gyerekeimmel vagy a barátaimmal csinálom. Máskor több vesszőt akarok kapni, és én lehet, hogy már nem vagyok olyan jó állapotban, hogy kihasználjam a maximális sebességemet, de a testemnek elegendő memóriája van ahhoz, hogy továbbra is magas szinten végezhesse. ".