A szex a kalóriák elégetésének legjobb módja - Good Vibes
"Szexelésnek" hívják, valami hasonló a szex és az edzés (angol nyelvű képzés) kombinációjához. Alapvetően arról szól, hogy a szexet még egy fizikai gyakorlatként értékeljük, amely több szinten is képes előnyök előállítására.
Az öröm által kiváltott általános jólét mellett (hormonokhoz, endorfinokhoz és még sok máshoz kapcsolódva) húszperces szexuális együttlét során 150 és 200 kalóriát fogyasztanak, ami egyenlő a séta vagy a lépcsőn való fel- és lefelé menet.
Az elfogyasztott kalória a testtartástól, a mozgástól és az intenzitástól függ