A szex valóban segít a fogyásban Az elhízás blog
Táplálkozási tippek
Feladta: Marta Rey 2018.11.10
Marta Rey
Marta Rey legújabb bejegyzése (az összes megtekintése)
- Hogyan lehet elveszíteni a karácsonykor megszerzett súlyt? - 21/08/08
- Szeretné egészséges módon lefogyni a karácsonykor megszerzett súlyát? - 21/08/08
- Miben különböznek a diétás ételek a könnyűektől? - 21/08/08
Számos állítás hangzott el a nemi aktusok kalóriakiadásával kapcsolatban, például 300 kalória elfogyasztása, de voltak teljesen pontatlan és minden tudományos szigorúság nélkül ami mindig azt a kijelentést vonta maga után, hogy annak állítása, hogy a szex segített a fogyásban, teljesen mítosz volt, de most, hogy a kalóriakiadások és a hormonális szint mérésére szolgáló eszközök annyira javultak, megbízhatóbb és tudományosabb tanulmányt lehetett elvégezni a következőkről:.
A nemi élet során elégetett kalóriák mennyisége sok tényezőtől függ:
A az egyén súlya és mérete döntő jelentőségűek, mivel egy nagy izomtömegű ember által elköltött kalóriák, amelyek logikailag meglehetősen gyors bazális anyagcserével rendelkeznek, és nyugalmi állapotban is sok kalóriát égetnek el, nem azonosak egy kicsi és ülő emberével, aki alig kalóriakiadást végez.
A a nemi aktus időtartama Ez nagyon fontos, valamint logikus, valamint a kérdéses álláspont és az, hogy mi a cselekményben veszünk részt.
A szex sok szempontból előnyös az egészségére.
Eltekintve attól, hogy segíthet-e vagy sem a fogyásban, a nemi közösülésnek számos előnye van.
Segít erősíteni az immunrendszert: a Pennsylvania (USA) Wilkes Egyetemen végzett tanulmány szerint a hetente egyszer vagy kétszer szexuális tevékenység emeli egyes antitestek szintjét azokhoz az emberekhez képest, akik nem teszik ezt olyan gyakran.
Csökkenti a vérnyomást: a nemi élet csökkenti a szisztolés vérnyomást, amely a szív összehúzódásával jelentkező feszültség maximális értéke.
Védi a férfiakat a prosztatarák ellen: A Journal of the American Medical Association folyóiratban megjelent tanulmány szerint a havi legalább 21-es magömlés véd a prosztatarák ellen.
Csökkenti a szívroham kockázatát: A nemi élet a pulzusszám növelése mellett egyensúlyban tartja az ösztrogén és a tesztoszteron szintjét, amelynek egyensúlyhiánya többek között felelős a csontritkulásért. Számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy hetente legalább kétszer szexelve felére csökken a szívbetegségek esélye.