A szilárd farizmok tudjuk, hogy mekkora a (megfelelő) lépcsőfok, amelyet meg kell másznod, hogy elérhesd
Viszlát guggol! Egyszerű, ingyenes és napi edzés vezeti új „fitnesz” rutinunkat, az eredmények garantáltak!
Igaz, mindezt nyárra szeretnénk! Megkérdezik, hogy a feladataink listáján belül (vágyak, törekvések és különféle célok) megcsúsznak: meghatározott karok, lapos és markáns has, hogy a combunk cellulitise (legalábbis a legtöbbje) eloszlasson, hogy a patron övek varázslattal és hogy fenekünk tónusú, amíg önmagában ellenáll a gravitáció törvényének. De semmi kicsi, a sztereotípiák eloszlottak, és már nem egy rejtett és vékony hátsó gárdát keresünk, hanem néhány kerek feneket, amely méltó minden önbecsülõ fitt lányhoz, egy egészséges, erős és tónusú test a legtisztább Krissy Cela stílusban.
Ha a célod megegyezik a mi célunkkal, akkor szerencséd van, mert megtaláltuk a legjobb gyakorlat ennek a célnak az eléréséhez és meglepetésedre ... nem guggolás!
A fenék meghúzására szolgáló királygyakorlat mindennapos keményebb versenytársnak bizonyult, amely formában tartja Önt és könnyen beépíthető a napi rutinjába: fel és le a lépcsőn. Bár néha nem vagyunk tisztában azzal, hogy a liftet félretéve és egy épület vagy egy városi tér lépcsője felé nézünk, mégis aerob testmozgás, amely nagyban hozzájárul az egészséghez és az alakhoz.